Accompagnement holistique et écoute active
Je propose un accompagnement fondé sur l’écoute, le dialogue et la conscience, pour vous aider à clarifier vos besoins, comprendre ce qui se joue en vous et trouver ensemble des solutions concrètes et ajustées.
Une parenthèse pour vous, un moment pour relâcher la pression, respirer, vous recentrer et repartir plus clair et plus léger.
Au-delà de la parole, mon approche intègre des mises en mouvement et des expérimentations concrètes, inspirées de diverses pratiques et disciplines. Elles vous permettent de vivre le changement, pas seulement d’en parler : de le ressentir, de l’incarner et de l’ancrer dans votre quotidien.
Chaque séance devient ainsi un espace d’exploration et d’intégration, où la parole, le ressenti et l’action se complètent pour vous accompagner vers plus de clarté, de liberté et d’équilibre.
Un accompagnement pour retrouver équilibre et clarté
Quand quelque chose bloque ou s’essouffle
- Stress, fatigue, sentiment de surcharge
- Doutes, hésitations, difficulté à choisir
- Difficulté à poser ses limites
- Sensation de tourner en rond, manque de sens
- Conflits intérieurs
- Difficultés d’organisation, de rangement ou de priorisation
- Difficulté à entrer, à quitter ou à faire évoluer une relation
- Difficulté à trouver, à quitter ou à faire évoluer un travail, un environnement qui ne permet plus de s'épanouir et de trouver son équilibre.
Ce que l’accompagnement peut vous apporter
- Retrouver clarté et calme intérieur
- Comprendre ce qui se joue et poser des choix plus justes
- Libérer l’énergie bloquée et retrouver un élan
- Réconcilier la tête, le cœur et le corps pour agir en cohérence
- Remettre de la joie et du sens dans votre quotidien
- Apaiser la relation à votre corps et à la santé, mieux écouter ses messages, restaurer énergie et vitalité
- Retrouver une organisation fluide et un espace de vie plus apaisant, alléger le mental et remettre de l’ordre autour de vous et en vous
- Trouver un relationnel ou un projet professionnel plus épanouissant et en phase avec vous-même.
Pourquoi une approche holistique ?
L’accompagnement que je propose repose sur une conviction simple : l’humain ne peut être compris ni accompagné dans une seule dimension.
Nous sommes un ensemble vivant — corps, émotions, pensée, énergie et relations — en évolution constante, s’exprimant dans des sphères aussi variées que le personnel, le spirituel, le professionnel ou le familial, au sein d’environnements qui influencent notre équilibre.
Ma démarche vise à relier ces dimensions pour permettre un travail plus ajusté ou plus complet.
Contrairement aux thérapeutes ou coachs centrés sur une méthode unique, je ne me définis pas comme un spécialiste d’une seule pratique (même si j’en explore certaines — comme le tantra — depuis plus de quinze ans). J’aime puiser dans l’ensemble de mon expérience pour adapter chaque accompagnement à la personne et à la situation qu’elle traverse.
Cette approche s’appuie sur plus de trente ans d’expériences, de formations et de rencontres dans les domaines du développement personnel, professionnel, artistique et spirituel, ainsi que sur de nombreux voyages en Asie du Sud-Est, qui m’ont ouvert à d’autres manières d’aborder le corps, la conscience et la relation à soi.
Elle s’enrichit d’une culture transversale — mêlant design, entrepreneuriat, psychologie, spiritualité et pratiques corporelles — qui me permet d’articuler écoute, compréhension et mise en mouvement concrète.
Grâce à cette pluralité d’outils, je choisis la méthode la plus pertinente selon chaque personne, sa situation et sa problématique. Par cette approche, l’accompagnement que je propose peut également prendre plusieurs formes :
- un travail court, centré sur une difficulté précise
- un chemin explorant différents outils et disciplines au fur et à mesure des problématiques abordées
- ou une forme d’initiation, permettant de découvrir plusieurs approches et d’identifier celle que vous souhaiterez éventuellement approfondir — auprès d’un expert vers lequel je pourrais vous orienter.
À propos de moi
Je suis Guy Ruault, j'ai 58 ans, je vis en Centre Val de Loire. Je partage ma vie entre trois activités : le Design Graphique (je dirige le studio design graphique ᐷfojumo que j'ai fondé il y a 25 ans), la musique (auteur-compositeur-interprete) et le développement personnel dont cette activité est une façon de redonner une partie de ce que j'ai reçu.
Mes outils et inspirations
Psychanalyse – La psychanalyse a été ma première grande expérience de travail sur moi, et elle m’a appris combien nous pouvons être prisonniers de nos processus inconscients et de nos blessures refoulées, combien la parole peut être libératrice, et comment l’observation de nos comportements — conscients, inconscients, ou même de nos rêves — peut devenir une clé précieuse pour ouvrir des espaces de liberté intérieure.
Communication non violente – La communication non-violente m’a appris que l’observation fine de nos sentiments et de nos émotions, puis leur expression en accord avec ce que nous vivons réellement — non pas pour être diplomatique, mais pour être juste — ouvre la voie à des interactions plus apaisées ; et que de simples ajustements, parfois infimes, peuvent transformer nos relations autant qu’ils nous permettent de nous sentir plus en paix avec nous-mêmes.
Tantra – Après un détour par différentes approches psychocorporelles, dont la Gestalt, j’ai découvert le tantra, qui est depuis plus de quinze ans une pratique centrale dans ma vie : il m’a permis de rééquilibrer et de redonner du sens à ma sexualité, de nourrir et structurer mon rapport à moi-même et aux autres, d’écouter plus finement mes besoins tout en restant en relation, et de libérer une énergie longtemps bloquée ou mal utilisée ; chemin de conscience et d’expérience avant tout, le tantra est une voie qui ne se dit pas autant qu’elle se vit, et il est devenu une composante essentielle de ma manière d’aborder le corps, la relation et l’humain — parmi d’autres chemins qui continuent également de me façonner.
Massages & soins – Mes expériences au fil des décennies, inspirées notamment par mes voyages en Asie où les soins du corps font partie du quotidien, m’ont appris combien la détente ancrée dans le corps et la libération des tensions contribuent à un véritable relâchement intérieur. J’ai exploré divers massages — Shiatsu, bien-être, tantriques — ainsi que différents soins corporels, et j’intègre aujourd’hui ces approches parmi les outils que je peux utiliser en accord avec le patient.
Bouddhisme & méditation – Mes expériences du bouddhisme et des différentes pratiques de méditation, au-delà d’une quête spirituelle personnelle à chacun, m’ont permis d’acquérir une clarté, un calme et une force nourrie par le retour constant au présent. Je transmets désormais ces outils de façon concrète à ceux qui souhaitent les intégrer dans leur quotidien.
Jeûne & médecines naturelles – Mes découvertes et pratiques — jeûnes, médecines naturelles et petites habitudes qui soutiennent le corps — m’ont appris à rétablir un équilibre physique et intérieur qui donne une assise à chaque aspect de la vie. J’aime désormais transmettre ce que ces expériences m’ont enseigné.
Organisation & rangement – Je suis convaincu, par l'expérience, que le rangement et l'organisation sont une des clefs pour trouver un équilibre dans tous les domaines de la vie, j'en ai fait ma spécialité.
Design & entrepreneuriat – Mes expériences de designer et d’entrepreneur m’ont appris à questionner, raffiner et challenger une idée pour la transformer en projet solide, puis à structurer et déployer les actions qui la rendent concrète. C’est aussi cette démarche que je partage dans mon accompagnement pour aider chacun à donner vie à ses projets.